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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

Como tomar BCAA da maneira correta? Dosagem e Recomendação

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Atualização Julho/2014 (v. 3.0)   - Texto inteiramente revisado, atualizado e ampliado; - Acréscimo inicial de algumas pesquisas relevantes; - Acréscimo de algumas conclusões retiradas ao longo do tópico; - Acréscimo da opinião do site...

Turbo Drol Funciona? É confiável? Onde Comprar, Como tomar, Efeitos Colaterais

O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...

Comer Tapioca Engorda ou Emagrece? E o Pão Integral?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se a tapioca engorda ou emagrece e se é bom ingeri-la durante a noite. Outras pessoas já têm dúvida em relação ao Pão Integral, ou seja, qual desses dois alimentos engorda ou emagrece mais?! Iremos esclarecer agora...

Tadalafil Manipulado Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Neste artigo iremos entender um pouco mais sobre o Tadalafil manipulado, o preço do tadalafil, tadalafil genérico e seus efeitos colaterais.   Tadalafil Manipulado   O tadalafil manipulado é um medicamento preparado...

Cialis Genérico Preço e Efeitos colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje falaremos a respeito dos efeitos colaterais do Cialis genérico, suas propriedades, qual o preço do Cialis e onde comprar Cialis genérico na internet.  O Cialis é um medicamento que foi desenvolvido nos Estados Unidos para o...

Levitra Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você já ouviu falar neste medicamento, com certeza já se questionou sobre o preço do Levitra e quais os possíveis efeitos colaterais o Levitra pode provocar. Se você quer saber essas e outras questões sobre o Levitra, veio ao lugar certo! O...

Pharmaton engorda? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Qual o preço do pharmaton, o Pharmaton engorda, quais vitaminas tem no pharmaton e para que serve o pharmaton, são as principais dúvidas que as pessoas tem em relação a este polivitaminico, dúvidas quais seram tiradas neste artigo. O Pharmaton...

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muito se tem ouvido falar que o Gengibre aumenta a pressão arterial, mas será que isso é mesmo verdade?!    Com tantas propriedades terapêuticas, o gengibre é utilizado diariamente por inúmeras pessoas no mundo sem provocar...

Decadron engorda mesmo? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Decadron é um medicamento bastante conhecido, mais que muitas pessoas ainda têm dúvida principalmente quando se refere em para que serve o decadron, se o decadron engorda, quais os efeitos colaterais do Decadron. Neste artigo iremos quebrar...

Sertralina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para saber se Sertralina engorda ou emagrece e quais os efeitos colaterais do Sertralina é vantagem pesquisar, esclarecer dúvidas. Destacamos abaixo algumas das dúvidas mais comuns sobre este assunto.    Primeiro é preciso...

Venlafaxina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); As pessoas se perguntam: Venlafaxina engorda ou emagrece? Quais os efeitos colaterais do Venlafaxina? Neste artigo iremos abordar de forma explicativa estas questões e um pouco mais.   O Venlafaxina é um medicamento da classe dos...

Noz da Índia Emagrece? Para que serve? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entre os principais assuntos que têm sido destaque nas academias, consultórios e principalmente nas redes sociais, é saber se Noz da Índia emagrece mesmo. As pessoas que centram sua atenção na saúde, na prática de atividades físicas e em uso...

Perlutan Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muita gente se pergunta se Perlutan engorda ou emagrece e têm muitas dúvidas sobre como ele age no organismo e quais os efeitos colaterais do Perlutan. Aqui iremos falar sobre os fatos mais importantes a respeito do uso e dos efeitos...

Farinha de Banana Verde emagrece? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você tem dúvida se a farinha de banana verde emagrece ou engorda, não deixe de ler este artigoaté o final. Saiba para que serve e quais os benefícios da farinha de banana verde para a saúde.   Para quem pensa que a Banana é uma...

Citalopram engorda ou emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o medicamento Citalopram engorda mesmo e em quanto tempo verão resultados com este remédio. Saíba na verdade para que serve Citalopram e conheça seus principais efeitos colaterais.   Para que serve...

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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

2 Via Fatura Cartão Caedu – Segunda Via Boleto

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Agora ficou mais fácil emitir e imprimir a 2 via da fatura Caedu. Além de poder gerar a segunda via do boleto do Cartão Caedu online, você também poderá acessar seu extrato e saldo disponivel, para ter controle de todos os seus...

2 Via Fatura Cartão Leader Visa – Boleto Online

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via de fatura do cartão Leader Visa, através da internet. De maneira rápida e descomplicada, com o auxílio da internet, você consegue resolver diversos problemas ou imprevistos que surgem no decorrer da semana. A internet...

2 Via Prolagos - Segunda Via de Boleto e Fatura

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via do boleto da sua conta Prolagos, de maneira rápida e eficaz. Através da internet, está ficando cada vez mais fácil resolver pequenos problemas que aparecem no decorrer do dia, e eles precisam de um pouco mais de...

Sabesp 2 Via de Conta de Água - Imprimir Segunda Via

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como conseguir de forma ágil e prática a 2 via de conta de água Sabesp. A Sabesp é a companhia de saneamento básico de São Paulo que vem buscando a cada dia se atualizar para melhor atender você. Essa busca de atualização trouxe a...

2 Via Fatura Cartão Extra Itaucard Mastercard e Visa

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como conseguir a 2 via fatura cartão Extra Itaucard Mastercard e Visa de uma forma mais rápida e prática. Pela internet você pode ir além e estar conseguindo resolver vários problemas com seu cartão, por exemplo. O cartão Extra Itaucard...

2 Via Fatura Cartão Mais - Segunda Via Boleto

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como conseguir de forma ágil e fácil a 2 via fatura Cartão Mais. De fato está ficando cada vez mais fácil conseguir resolver problemas do seu cartão online, pois a internet é um elo entre a empresa e o cliente, que está a cada dia mais...

2 Via Fatura Cartão Carrefour Visa e Mastercard

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como conseguir de forma rápida e prática a 2 via da fatura do cartão Carrefour Visa e Mastercard. O Carrefour é uma rede de hipermercados criada na França que a cada dia vem se expandindo cada vez mais por todo o Brasil. Para facilitar...

2 Via Boleto Banco Gmac - Segunda Via da Fatura

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Emita agora a 2ª via do boleto Gmac pela internet de forma simples e rápida. Além de poder consultar a segunda via do boleto Gmac, é possivel também imprimir extrato, 2ª via de fatura detalhada, entre vários outros serviços online. O Banco...

Atualizar Boleto Banco Safra Vencido por Linha Digitável

Desculpe o transtorno, esta página foi excluída de nosso sistema. Para acessar a 2 via ou atualizar o boleto Banca Safra Vencido por linha digitável acesse o site oficial do Banco Safra.   Para atualizar boleto de outros bancos ou emitir a 2 via de sua fatura, clique...

AES Eletropaulo 2 Via de Conta de Luz SP - Fatura

Emitir a 2ª via de conta de luz da AES Eletropaulo ficou ainda mais acessível, com os novos canais de atendimento: a Agência  Virtual e o Torpedo Fácil (SMS). Nestes serviços, além de poder solicitar a segunda via de conta de luz, você terá acesso as opções de religação de energia, informar...

2 Via Boleto Simples Nacional - Segunda Via DAS

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2ª via do boleto Simples Nacional pela internet e ter acesso a segunda via do DAS para pagamento.  O boleto poderá ser emitido tanto para a empresa que faz parte do Simples Nacional como também para quem é do MEI...

Atualizar Boleto Banrisul Vencido pela Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto Banrisul vencido através da linha digitável ou código de barras pela internet de forma simples e rápida. Além de poder emitir a 2ª via do boleto Banrisul atualizado, é possivel também consultar a segunda via da...

Fazer Cartão Credicard Visa ou Mastercard pela internet

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2 Via do Boleto do Cartão Havan

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como tirar a 2ª via do boleto do cartão Havan pela internet, de maneira simples e rápida, sem precisar sair de casa. Além de poder emitir online a segunda via do boleto, é possível também solicitar com o SAC das Lojas Havan o envio por...

Fazer Cartão de Crédito Nubank Mastercard Platinum pela internet

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como fazer o seu Cartão Nubank Mastercard ou Visa pela internet, de maneira simples e rápida.  Há diversas vantagens e benefícios em aderir ao cartão de crédito Nubank. Além de ser aceito em mais de 30 milhões de estabelecimentos...

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Dicas de Treino

Treino de Bíceps para Hipertrofia e Braços Gigantes

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...

Agachamento de 20 repetições - Método oldschool para pernas gigantes

18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...

O Que Comer Antes, Durante e Depois do treino de Musculação

17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...

Pode Malhar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?

17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...

Como Ganhar 1cm de Braço em apenas um dia

16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

Como Calcular Peso Ideal e IMC de acordo com a idade

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...

Lista de Alimentos sem Carboidratos para Comer a Noite

17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...

Alimentos Ricos em Proteínas e Carboidratos

17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...

Dieta para perda rápida de gordura

16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...

Dieta de 28 dias para Queimar Gordura

16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...