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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

Como tomar BCAA da maneira correta? Dosagem e Recomendação

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Atualização Julho/2014 (v. 3.0)   - Texto inteiramente revisado, atualizado e ampliado; - Acréscimo inicial de algumas pesquisas relevantes; - Acréscimo de algumas conclusões retiradas ao longo do tópico; - Acréscimo da opinião do site...

Turbo Drol Funciona? É confiável? Onde Comprar, Como tomar, Efeitos Colaterais

O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...

Comer Tapioca Engorda ou Emagrece? E o Pão Integral?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se a tapioca engorda ou emagrece e se é bom ingeri-la durante a noite. Outras pessoas já têm dúvida em relação ao Pão Integral, ou seja, qual desses dois alimentos engorda ou emagrece mais?! Iremos esclarecer agora...

Tadalafil Manipulado Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Neste artigo iremos entender um pouco mais sobre o Tadalafil manipulado, o preço do tadalafil, tadalafil genérico e seus efeitos colaterais.   Tadalafil Manipulado   O tadalafil manipulado é um medicamento preparado...

Cialis Genérico Preço e Efeitos colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje falaremos a respeito dos efeitos colaterais do Cialis genérico, suas propriedades, qual o preço do Cialis e onde comprar Cialis genérico na internet.  O Cialis é um medicamento que foi desenvolvido nos Estados Unidos para o...

Levitra Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você já ouviu falar neste medicamento, com certeza já se questionou sobre o preço do Levitra e quais os possíveis efeitos colaterais o Levitra pode provocar. Se você quer saber essas e outras questões sobre o Levitra, veio ao lugar certo! O...

Pharmaton engorda? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Qual o preço do pharmaton, o Pharmaton engorda, quais vitaminas tem no pharmaton e para que serve o pharmaton, são as principais dúvidas que as pessoas tem em relação a este polivitaminico, dúvidas quais seram tiradas neste artigo. O Pharmaton...

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muito se tem ouvido falar que o Gengibre aumenta a pressão arterial, mas será que isso é mesmo verdade?!    Com tantas propriedades terapêuticas, o gengibre é utilizado diariamente por inúmeras pessoas no mundo sem provocar...

Decadron engorda mesmo? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Decadron é um medicamento bastante conhecido, mais que muitas pessoas ainda têm dúvida principalmente quando se refere em para que serve o decadron, se o decadron engorda, quais os efeitos colaterais do Decadron. Neste artigo iremos quebrar...

Sertralina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para saber se Sertralina engorda ou emagrece e quais os efeitos colaterais do Sertralina é vantagem pesquisar, esclarecer dúvidas. Destacamos abaixo algumas das dúvidas mais comuns sobre este assunto.    Primeiro é preciso...

Venlafaxina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); As pessoas se perguntam: Venlafaxina engorda ou emagrece? Quais os efeitos colaterais do Venlafaxina? Neste artigo iremos abordar de forma explicativa estas questões e um pouco mais.   O Venlafaxina é um medicamento da classe dos...

Noz da Índia Emagrece? Para que serve? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entre os principais assuntos que têm sido destaque nas academias, consultórios e principalmente nas redes sociais, é saber se Noz da Índia emagrece mesmo. As pessoas que centram sua atenção na saúde, na prática de atividades físicas e em uso...

Perlutan Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muita gente se pergunta se Perlutan engorda ou emagrece e têm muitas dúvidas sobre como ele age no organismo e quais os efeitos colaterais do Perlutan. Aqui iremos falar sobre os fatos mais importantes a respeito do uso e dos efeitos...

Farinha de Banana Verde emagrece? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você tem dúvida se a farinha de banana verde emagrece ou engorda, não deixe de ler este artigoaté o final. Saiba para que serve e quais os benefícios da farinha de banana verde para a saúde.   Para quem pensa que a Banana é uma...

Citalopram engorda ou emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o medicamento Citalopram engorda mesmo e em quanto tempo verão resultados com este remédio. Saíba na verdade para que serve Citalopram e conheça seus principais efeitos colaterais.   Para que serve...

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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

2 Via Boleto FIES Vencido Caixa Econômica Federal

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir online a 2ª via do boleto FIES vencido da Caixa Econômica Federal de maneira simples e rápida. Você poderá consultar os extratos em aberto através do número do seu CPF ou Número do Contrato, e em seguida terá a...

2 Via Boleto Cartão Credicard Visa e MasterCard

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como tirar a 2ª via do boleto do Cartão CrediCard Visa ou MasterCard pela internet, de forma simples e rápida.  Além de poder imprimir o seu boleto bancário, você ainda tem a possibilidade de consultar o detalhamento dos últimos 12...

Como desbloquear o Cartão Bradesco Visa ou Elo pela internet

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como desbloquear o Cartão Bradesco pela internet ou telefone, de maneira simples e rápida. Seja ele Visa, MasterCard ou Elo, você poderá efetuar o desbloqueio online mesmo, sem precisar sair de casa. Você pode desbloquear tanto o cartão...

Atualizar Boleto Vencido Banco do Nordeste por Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto vencido do Banco do Nordeste através da linha digitável ou código de barras, de forma simples e rápida. Além de ter acesso a emissão da 2ª via do boleto BNB, você também poderá imprimir o boleto atualizado e...

Atualizar Boleto Vencido Cartão Sicredi por Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto vencido do cartão Sicredi pela internet, de maneira simples e fácil, apenas digitando a numeração da linha digitável ou código de barras do boleto vencido. Há vários tipos de cartões de crédito Sicredi, são...

2 Via da Fatura Cabo Telecom

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como consultar a 2ª via da fatura da Cabo Telecom pela internet, de maneira simples e fácil.  Além de poder emitir e imprimir a fatura online, você também tem acesso a diversos serviços disponibilizados pela Cabo Telecom, como poder...

2 Via Boleto Vencido SKY HDTV

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como tirar a 2ª via do boleto da SKY HDTV pela internet, de maneira simples e rápida. Você terá a possibilidade de atualizar o boleto vencido para que possa realizar o pagamento com uma data de vencimento atualizada. O pagamento do...

Como desbloquear o Cartão BB

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas desejam saber como desbloquear o cartão de crédito do Banco do Brasil pela internet. Se você agora é um novo correntista do Banco do Brasil, siga esses passos abaixo para desbloquear o seu cartão.   Desbloquear Cartão...

2 Via Fatura Banco do Brasil Ourocard Visa e MasterCard

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir online a 2ª via da fatura do seu cartão Ourocard Visa ou MasterCard do Banco do Brasil, de maneira simples e rápida. Caso não seja correntista do Banco do Brasil, também é possível tirar a segunda via da fatura pela...

Atualizar Boleto HSBC Vencido por Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto HSBC vencido pela linha digitável de maneira simples e rápida. Pela internet mesmo é possível a atualização e a emissão da 2ª via do boleto HSBC.   Atualizar Boleto HSBC Vencido por linha...

Vídeo íntimo de Bernardo jogador do Vasco da Gama

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Na última quinta-feira, o jogador Bernardo do time Vasco da Gama, registrou um boletim de ocorrência, devido terem publicado um vídeo íntimo dele com uma mulher loira no WhatsApp e no Facebook. O jogador foi prestar queixa a polícia por não...

Vídeo íntimo de Inês Brasil com Fã

O vídeo íntimo de Inês Brasil com um fã caiu na net e tá dando o que falar. E para completar, o rapaz que apareceu no vídeo com Inês Brasil ainda perdeu o emprego e o namorado, vê se pode! Inês Brasil ficou famosa por gravar vários vídeos e publicar fotos, tentando participar do programa BBB (Big...

Site Kabum é confiável? É seguro comprar?

Muitas pessoas desejam saber se o site Kabum é confiável e seguro para realizar compras online. No site Kabum você encontra diversos itens à venda, como: celulares, smartphones, computadores, notebooks, tablets, acessórios de Hardware, câmeras digitais e muito mais.   O site Kabum é...

Atualizar Boleto Vencido Banco Bradesco por Linha digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você deseja atualizar o boleto vencido do seu cartão Bradesco, será possivel gerar o mesmo através do site do Banco Bradesco e realizar o pagamento pela própria linha digitável do boleto.   Atualizar Boleto Banco Bradesco por Linha...

Atualizar Boleto Vencido Itaú por linha digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto vencido do Itaú através da linha digitável ou código de barras pela internet, de maneira simples e rápida. Você poderá gerar a 2ª via do boleto através do Internet Banking, seguindo esses procedimentos simples que...

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Dicas de Treino

Treino de Bíceps para Hipertrofia e Braços Gigantes

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...

Agachamento de 20 repetições - Método oldschool para pernas gigantes

18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...

O Que Comer Antes, Durante e Depois do treino de Musculação

17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...

Pode Malhar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?

17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...

Como Ganhar 1cm de Braço em apenas um dia

16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

Como Calcular Peso Ideal e IMC de acordo com a idade

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...

Lista de Alimentos sem Carboidratos para Comer a Noite

17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...

Alimentos Ricos em Proteínas e Carboidratos

17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...

Dieta para perda rápida de gordura

16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...

Dieta de 28 dias para Queimar Gordura

16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...