Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?
Muito se tem ouvido falar que o Gengibre aumenta a pressão arterial, mas será que isso é mesmo verdade?! 
 
Com tantas propriedades terapêuticas, o gengibre é utilizado diariamente por inúmeras pessoas no mundo sem provocar nenhum dano à saúde, porém é possível encontrar relatos de contra-indicação do gengibre para pessoas que sofrem de hipertensão (a famosa “pressão alta”). Neste artigo, vamos entender aqui o que acontece!
 

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

 
Apesar de haver diversos comentários de que o gengibre aumenta a pressão arterial, não há nenhum estudo que comprove essa elevação, pelo contrário, há inúmeros estudos que apresentam como resultado a diminuição da pressão arterial ao se consumir o gengibre. 
O fato de que o gengibre diminui a pressão arterial se explica porque o gengibre estimula a circulação do sangue, ou seja, é um vasodilatador, ajudando assim a tratar e até mesmo prevenir os sintomas da “pressão alta”.
O uso do gengibre em sucos detox, por exemplo, é um sucesso, porém por ter provocado quedas de pressão em muitas pessoas, deve ser consumido com cautela. Porém, é importante lembrar que existe mais de uma espécie de gengibre, o que pode explicar a diminuição ou aumento da pressão arterial em algumas pessoas e em outras não, dependendo do tipo de gengibre que consumir.
 
Um fato é que ainda se faz necessário realizar outros estudos com o gengibre em humanos, pois a maioria foram realizados em animais, não podendo assim se afirmar com certeza se o gengibre aumenta a pressão ou não. O que ocorreu em alguns casos específicos foi inicialmente a diminuição e, em seguida, o aumento da pressão arterial, mas não se sabe ao certo o porquê isso aconteceu.
Contudo, por possuir propriedades estimulantes sobre o sistema cardiovascular, o mais indicado para pessoas que tem hipertensão é que evite o gengibre na alimentação ou consuma de forma moderada em pequenas quantidades e, caso note alguma alteração na pressão arterial, anular o seu uso.
Então, se você quer saber mais sobre os efeitos desse alimento, conheça em nosso outro artigo os benefícios do gengibre e inclua já este alimento em sua dieta, sempre consumindo com moderação, é claro! 
 
 
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