Hipercalórico com Água ou Leite

Hipercalórico com Água ou Leite

Você tem dúvida de como deve tomar seu hipercalórico? Se é com água ou com leite? Realmente é uma questão que não vai prejudicar você se tiver escolhido qualquer uma dessas opções. Porém se você quer ter a certeza de qual maneira é melhor, darei agora algumas dicas.                                       

Hipercalórico com Água ou Leite?

Se você está tomando um hipercalórico, seu objetivo é ganhar peso e massa muscular, então dê preferência ao leite, pois seu shake conterá uma maior quantidade de carboidratos, proteínas e calorias, ou seja, o leite irá acrescentar mais nutrientes ao hipercalórico.
 
Se você está muito abaixo do peso e tem bastante dificuldade de ganhar peso e massa muscular, dê preferência ao leite integral em seu shake, pois ele contém mais calorias, fazendo com que maximizem seus resultados.
O leite desnatado é interessante também por não conter gorduras saturadas, porém contém menos calorias que o leite integral. Mas vale salientar que no hipercalórico já contém bastante calorias, então fica à sua escolha. 
 
Se você toma o seu hipercalórico com água, não se preocupe, você não está fazendo nada errado, porém como foi dito acima, o leite irá ajudar na adição de nutrientes para maximizar os resultados no ganho de peso.
 
Então é isso pessoal, se desejar deixem seus palpites e diga-nos se você toma seu hipercalórico com água ou leite.
 
 
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