Sementes de Chia - Benefícios e Efeitos colaterais

Sementes de Chia - Benefícios e Efeitos colaterais

Sementes de Chia são extremamente funcionais e são consumidas pela maioria das pessoas em seu estado natural, ou seja, crua como sementes naturais.

Algumas pessoas também misturam a Semente de Chia na água morna, tornando-se um gel que pode ser consumida como gelatina ou até mesmo incluído em bebidas e refeições.

 

Efeitos colaterais das Sementes de Chia

 
  • Reduz o nível da pressão arterial
  • Sintomas de alergia em algumas pessoas
 
Se você é uma pessoa hipertensa, procure primeiramente um médico antes de consumir as sementes de Chia. 
Caso você não sofra com problemas de pressão, desfrute o máximo dessas sementes e aproveite seus benefícios e vantagens.
 

Vantagens das Sementes de Chia 

 
  • Rica em vitaminas e minerais
  • Rica em fibras, cálcio, ômega 3, ômega 6
  • Redução de peso saudável
  • Auxilia no tratamento da diabetes
 
 
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