Tabela Nutricional Whey Protein

Tabela Nutricional Whey Protein

Antes de comprar qualquer Whey Protein verifique primeiramente a tabela e informação nutricional do produto. É através dessas informações que você saberá se o suplemento possui uma boa quantidade de carboidratos, proteínas e vitaminas. Poderá verificar também a quantidade de sódio, gorduras, calorias, entre outros ingredientes.

Dê preferência a um Whey Protein com uma boa quantidade de proteínas por dose (acima de 23g) e com pouco carboidrato (até no máximo 5g por dose).

Abaixo é o exemplo de uma tabela nutricional do suplemento 100% Whey Gold Standard da linha Optimum Nutrition.

 

 

O 100% Whey Gold Standard da Optimum é considerado o melhor suplemento do mundo, pois além de proteína nele contém também uma ótima quantidade de Aminoácidos (BCAA) e Glutamina, além de ser uma proteína isolada do soro do leite, com um altíssimo valor biológico.