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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

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O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...
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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Decadron é um medicamento bastante conhecido, mais que muitas pessoas ainda têm dúvida principalmente quando se refere em para que serve o decadron, se o decadron engorda, quais os efeitos colaterais do Decadron. Neste artigo iremos quebrar...
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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Uma senhora idosa de 73 anos de idade foi agredida cruelmente por um travesti no estado de São Paulo, no último dia 11/04. A travesti que agrediu a senhora Laura, se chama Verônica Bolina, de apenas 25 anos de idade, no qual era vizinha de Dona Laura. Disse a travesti: "Você é o Satanás e eu...
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Confira abaixo algumas fotos fakes de morenas gatas usando pijama para ir dormir. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Muitas pessoas hoje em dia querem criar um site grátis e acabam encontrando milhares na internet. Um deles é o Webnode, porém muitas pessoas têm dúvida se ele realmente é bom e confiável.  Para quem ainda não sabe, o Webnode é totalmente gratuito, e você pode criar diversos sites nele, como um...
Confira algumas fotos de Fernanda Lacerda sem maquiagem, a Mendigata do programa Pânico na Band, que se maqueia de mendiga.           (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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Ken humano critica Barbie da vida real após encontro. Confira o que ele fala da ucraniana.    Primeiro, Ken fez doce. Agora, ele finalmente aceitou se encontrar com a Barbie humana. Depois, o boneco de carne e osso usou o Facebook para falar mal da...
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O Cartão Saraiva Visa é emitido pelo Banco do Brasil, e possui uma grande vantagem, se diferenciando de outros cartões de crédito existentes no mercado. A vantagem e benefício, é que não é cobrado anuidade neste cartão, fazendo com que muitas pessoas venham a solicitar o cartão Saraiva Visa. Saiba...
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Confira as medidas do corpo da apresentadora humorista e modelo Sabrina Sato, uma brasileira de antescedências japonesa, libanesa e suiça. Sabrina Sato nasceu em Penápolis, São Paulo, e tem 34 anos de idade.   Medidas do corpo de Sabrina Sato     Altura: 1,70 m Peso: 59...
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Dicas de Treino

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...
18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...
17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...
17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...
16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...
17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...
17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...
16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...
16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...

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