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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

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O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...
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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Muitas pessoas ainda não sabem o motivo da morte da dançarina Amanda Bueno, do funk Jaula das Gostozudas. Afinal, por que seu marido cometeu um crime tão cruel desse com Amanda Bueno? O motivo principal da morte da dançarina foi uma traição por parte do marido de Amanda Bueno. Após ela saber do...
Uma senhora idosa de 73 anos de idade foi agredida cruelmente por um travesti no estado de São Paulo, no último dia 11/04. A travesti que agrediu a senhora Laura, se chama Verônica Bolina, de apenas 25 anos de idade, no qual era vizinha de Dona Laura. Disse a travesti: "Você é o Satanás e eu...
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Confira abaixo algumas fotos fakes de morenas gatas usando pijama para ir dormir. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Muitas pessoas hoje em dia querem criar um site grátis e acabam encontrando milhares na internet. Um deles é o Webnode, porém muitas pessoas têm dúvida se ele realmente é bom e confiável.  Para quem ainda não sabe, o Webnode é totalmente gratuito, e você pode criar diversos sites nele, como um...
Confira algumas fotos de Fernanda Lacerda sem maquiagem, a Mendigata do programa Pânico na Band, que se maqueia de mendiga.           (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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Ken humano critica Barbie da vida real após encontro. Confira o que ele fala da ucraniana.    Primeiro, Ken fez doce. Agora, ele finalmente aceitou se encontrar com a Barbie humana. Depois, o boneco de carne e osso usou o Facebook para falar mal da...
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O Cartão Saraiva Visa é emitido pelo Banco do Brasil, e possui uma grande vantagem, se diferenciando de outros cartões de crédito existentes no mercado. A vantagem e benefício, é que não é cobrado anuidade neste cartão, fazendo com que muitas pessoas venham a solicitar o cartão Saraiva Visa. Saiba...
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Confira as medidas do corpo da apresentadora humorista e modelo Sabrina Sato, uma brasileira de antescedências japonesa, libanesa e suiça. Sabrina Sato nasceu em Penápolis, São Paulo, e tem 34 anos de idade.   Medidas do corpo de Sabrina Sato     Altura: 1,70 m Peso: 59...
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Dicas de Treino

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...
18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...
17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...
17/05/2015 17:53
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16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...
17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...
17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...
16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...
16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...

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