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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

Como tomar BCAA da maneira correta? Dosagem e Recomendação

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Atualização Julho/2014 (v. 3.0)   - Texto inteiramente revisado, atualizado e ampliado; - Acréscimo inicial de algumas pesquisas relevantes; - Acréscimo de algumas conclusões retiradas ao longo do tópico; - Acréscimo da opinião do site...

Turbo Drol Funciona? É confiável? Onde Comprar, Como tomar, Efeitos Colaterais

O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...

Comer Tapioca Engorda ou Emagrece? E o Pão Integral?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se a tapioca engorda ou emagrece e se é bom ingeri-la durante a noite. Outras pessoas já têm dúvida em relação ao Pão Integral, ou seja, qual desses dois alimentos engorda ou emagrece mais?! Iremos esclarecer agora...

Tadalafil Manipulado Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Neste artigo iremos entender um pouco mais sobre o Tadalafil manipulado, o preço do tadalafil, tadalafil genérico e seus efeitos colaterais.   Tadalafil Manipulado   O tadalafil manipulado é um medicamento preparado...

Cialis Genérico Preço e Efeitos colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje falaremos a respeito dos efeitos colaterais do Cialis genérico, suas propriedades, qual o preço do Cialis e onde comprar Cialis genérico na internet.  O Cialis é um medicamento que foi desenvolvido nos Estados Unidos para o...

Levitra Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você já ouviu falar neste medicamento, com certeza já se questionou sobre o preço do Levitra e quais os possíveis efeitos colaterais o Levitra pode provocar. Se você quer saber essas e outras questões sobre o Levitra, veio ao lugar certo! O...

Pharmaton engorda? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Qual o preço do pharmaton, o Pharmaton engorda, quais vitaminas tem no pharmaton e para que serve o pharmaton, são as principais dúvidas que as pessoas tem em relação a este polivitaminico, dúvidas quais seram tiradas neste artigo. O Pharmaton...

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muito se tem ouvido falar que o Gengibre aumenta a pressão arterial, mas será que isso é mesmo verdade?!    Com tantas propriedades terapêuticas, o gengibre é utilizado diariamente por inúmeras pessoas no mundo sem provocar...

Decadron engorda mesmo? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Decadron é um medicamento bastante conhecido, mais que muitas pessoas ainda têm dúvida principalmente quando se refere em para que serve o decadron, se o decadron engorda, quais os efeitos colaterais do Decadron. Neste artigo iremos quebrar...

Sertralina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para saber se Sertralina engorda ou emagrece e quais os efeitos colaterais do Sertralina é vantagem pesquisar, esclarecer dúvidas. Destacamos abaixo algumas das dúvidas mais comuns sobre este assunto.    Primeiro é preciso...

Venlafaxina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); As pessoas se perguntam: Venlafaxina engorda ou emagrece? Quais os efeitos colaterais do Venlafaxina? Neste artigo iremos abordar de forma explicativa estas questões e um pouco mais.   O Venlafaxina é um medicamento da classe dos...

Noz da Índia Emagrece? Para que serve? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entre os principais assuntos que têm sido destaque nas academias, consultórios e principalmente nas redes sociais, é saber se Noz da Índia emagrece mesmo. As pessoas que centram sua atenção na saúde, na prática de atividades físicas e em uso...

Perlutan Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muita gente se pergunta se Perlutan engorda ou emagrece e têm muitas dúvidas sobre como ele age no organismo e quais os efeitos colaterais do Perlutan. Aqui iremos falar sobre os fatos mais importantes a respeito do uso e dos efeitos...

Farinha de Banana Verde emagrece? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você tem dúvida se a farinha de banana verde emagrece ou engorda, não deixe de ler este artigoaté o final. Saiba para que serve e quais os benefícios da farinha de banana verde para a saúde.   Para quem pensa que a Banana é uma...

Citalopram engorda ou emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o medicamento Citalopram engorda mesmo e em quanto tempo verão resultados com este remédio. Saíba na verdade para que serve Citalopram e conheça seus principais efeitos colaterais.   Para que serve...

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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Sanepar 2 Via Boleto - Segunda Via Sanepar Simplificada

Veja como você pode emitir a 2 via do boleto Sanepar simplificada. Na correria do dia a dia, às vezes esquecemos de pagar aquele boleto que está perto de vencer ou acabamos perdendo e precisamos emitir a segunda via do boleto. Visando uma maior comodidade para seus clientes, diversas empresas estão...

Atualizar Boleto CCB Brasil Vencido pela linha digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar seu boleto CCB Brasil vencido, de maneira rápida, fácil e descomplicada pela linha digitável ou código de barras. Com o grande avanço da internet, muitas empresas estão visando uma maior comodidade para o cliente, e estão...

Celg Faturas Vencidas - 2 Via Fatura em aberto pelo CPF

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Veja como emitir as faturas vencidas da Celg, de maneira rápida, fácil. Com o crescente número de pessoas pesquisando na internet como resolver tal assunto. Dando uma rápida pesquisada, digitando algumas informações, dando alguns cliques, bem...

Atualizar Boleto Sofisa Vencido por Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar seu boleto Sofisa vencido por linha digitável, de maneira rápida, eficaz e sem muitas complicações. Com o aumento da procura por soluções na internet, muitas empresas estão disponibilizando diversos serviços de atendimento...

Banco Agiplan Cartão de Crédito Fatura

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a fatura do cartão de crédito do Banco Agiplan, de maneira rápida, fácil e bastante eficaz. Muitas pessoas têm recorrido à internet como forma de facilitar sua vida e otimizar seu tempo. Com o decorrer do dia, essas pessoas...

Fazer Cartão GBarbosa online

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como fazer o cartão GBarbosa online, de maneira rápida, descomplicada e eficaz. Com diversas facilidades na compra, muitas pessoas recorrem ao cartão de crédito, ele é bastante prático e pode ajudar bastante em uma emergência. E visando...

Fazer Cartão Atacadão pela internet

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quer fazer o Cartão Atacadão pela internet? Saiba se é possível e quais os documentos e condições necessárias para realizar esse processo. O uso do cartão de crédito vem crescendo cada vez mais com o passar doa anos, e visando isso, a rede de...

Cartão Zaffari Fatura - 2 Via Boleto

Saiba como emitir a fatura do cartão Zaffari, de maneira rápida, descomplicada e eficaz. Muitas pessoas hoje estão cada vez mais procurando na internet como resolver tal assunto, e em muitas vezes consegue. A internet se tornou uma grande aliada dessas e de ouras pessoas, que por falta de tempo...

Chesp 2 Via - Emitir Segunda Via de Conta

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via de conta Chesp, de maneira rápida e descomplicada. Muitas pessoas estão buscando na internet a resolução de alguns assuntos e em muitas das vezes, conseguem achar. A internet se tornou a grande aliada dessas pessoas...

Fazer Cartão Condor Cetelem pela internet

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como fazer o Cartão Condor Cetelem pela internet, de maneira rápida, fácil e eficaz. Hoje em dia é quase impossível achar alguém que não possua cartão de crédito. Dependendo do cartão, ele possui diversas vantagens, basta dar uma...

Fatura Banescard 2 Via - Atualizar Boleto Banese

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via de sua fatura banescard de forma simples e rápida pela internet, com apenas alguns cliques. Além de poder atualizar o boleto banese, é possível também ter acesso à diversos outros serviços online através do portal do...

2 Via Net Atrasada pelo CPF - Segunda Via Fatura Vencida

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via net atrasada pelo CPF de forma simples e rápida pela internet, sem precisar sair de casa. Além de ter acesso a segunda via de sua fatura net vencida, é possível também acessar diversos outros serviços online sem...

Copasa Contas Atrasadas - 2 Via Boleto pelo CPF

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Cedae Contas Pagas - Segunda Via Boleto ou Nada Consta

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como ter acesso à suas contas pagas da Cedae, como também a segunda via do boleto ou nada consta pela internet de forma simples e rápida, sem precisar sair de casa, com apenas alguns cliques. Além de ter acesso à 2 via do boleto cedae, é...

Atualizar Boleto Nubank Atrasado - 2 Via Fatura Vencida

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar o boleto Nubank atrasado de forma simples e rápida pela internet, sem precisar sair de casa, com apenas alguns cliques. Além de ter acesso a emissão da 2 via da fatura vencida Nubank, é possível também ter acesso à...

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Dicas de Treino

Treino de Bíceps para Hipertrofia e Braços Gigantes

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...

Agachamento de 20 repetições - Método oldschool para pernas gigantes

18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...

O Que Comer Antes, Durante e Depois do treino de Musculação

17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...

Pode Malhar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?

17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...

Como Ganhar 1cm de Braço em apenas um dia

16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

Como Calcular Peso Ideal e IMC de acordo com a idade

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...

Lista de Alimentos sem Carboidratos para Comer a Noite

17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...

Alimentos Ricos em Proteínas e Carboidratos

17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...

Dieta para perda rápida de gordura

16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...

Dieta de 28 dias para Queimar Gordura

16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...