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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

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O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...
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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o medicamento Citalopram engorda mesmo e em quanto tempo verão resultados com este remédio. Saíba na verdade para que serve Citalopram e conheça seus principais efeitos colaterais.   Para que serve...
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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Daniella Maria Giusti Adnet, mais conhecida como Dani Calabresa é uma humorista, apresentadora de televisão, repórter e ex-VJ brasileira. Atualmente trabalha no programa Zorra Total, televisionado pela Rede Globo. Dani Calabresa nasceu no dia 12 de Novembro de 1981 (33 anos) em São Bernardo do...
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Se você recebeu um cartão Alelo Refeição da empresa em que você trabalha, confira os principais estabelecimentos que aceitam este cartão em alguns estados do país.   Estabelecimentos que aceitam Cartão Alelo Refeição - RJ Arte Pizza Balada Mix Baladíssimo Bar e Restaurante Sal do Rio...
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Confira algumas perguntas legais e de duplo sentido para fazer no WhatsApp para seus amigos, namorada ou até mesmo nos grupos em que você participa.   Se eu fizer um churrasco tem problema eu entrar com a linguiça?   Se eu fizer um churrasco com 10Kg de carne dá pra vinte...
Muitas pessoas desejam saber onde aceita o Cartão Vale Cultura Ticket que recebeu de sua empresa.  Para saber onde usar, o usuário deve entrar no site da operadora do seu cartão e se informar. Porém de acordo com o Sindicato, alguns estabelecimentos em São Paulo já estão aceitando o cartão...
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Um jovem brasileiro com apenas 23 anos de idade irá embarcar para o espaço. Ele ganhou a viagem através de um concurso promovido por uma empresa aérea holandesa. A viagem em direção ao espaço será no final deste ano de 2015. O jovem irá de carona na nave Lynx Mark II. O estudante de Engenharia...
No dia 30/03/15 foi televisionado no SBT uma pegadinha com ataque de zumbis no metrô de Fortaleza, que causou maior polêmica na audiência e foi até destaque mundial. O vídeo já teve mais de 4,4 milhões de visualizações no Youtube. De acordo com a Folha de São Paulo, o Secretário das Cidades, Ivo...
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Saiba como ganhar seguidores no Kiwi seguindo apenas essas 4 dicas abaixo. Como ganhar seguidores no Kiwi Seguir pessoas no Kiwi Fazer perguntas no Kiwi Curtir respostas Dar respostas criativas e engraçadas   Siga essas 4 dicas que você terá mais seguidores no Kiwi, pois é através da...
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Dicas de Treino

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...
18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...
17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...
17/05/2015 17:53
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16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...
17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...
17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...
16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...
16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...

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