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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

Como tomar BCAA da maneira correta? Dosagem e Recomendação

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Atualização Julho/2014 (v. 3.0)   - Texto inteiramente revisado, atualizado e ampliado; - Acréscimo inicial de algumas pesquisas relevantes; - Acréscimo de algumas conclusões retiradas ao longo do tópico; - Acréscimo da opinião do site...

Turbo Drol Funciona? É confiável? Onde Comprar, Como tomar, Efeitos Colaterais

O Turbo Drol é um suplemento que está no auge e muitas pessoas têm diversas dúvidas como: Turbo Drol funciona mesmo? Esse produto é confiável? Onde posso comprar Turbo drol? Como tomar Turbo drol? E uma das dúvidas mais frequentes é: "Turbo drol possui efeitos colaterais?"   Você sairá deste...

Comer Tapioca Engorda ou Emagrece? E o Pão Integral?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se a tapioca engorda ou emagrece e se é bom ingeri-la durante a noite. Outras pessoas já têm dúvida em relação ao Pão Integral, ou seja, qual desses dois alimentos engorda ou emagrece mais?! Iremos esclarecer agora...

Tadalafil Manipulado Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Neste artigo iremos entender um pouco mais sobre o Tadalafil manipulado, o preço do tadalafil, tadalafil genérico e seus efeitos colaterais.   Tadalafil Manipulado   O tadalafil manipulado é um medicamento preparado...

Cialis Genérico Preço e Efeitos colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoje falaremos a respeito dos efeitos colaterais do Cialis genérico, suas propriedades, qual o preço do Cialis e onde comprar Cialis genérico na internet.  O Cialis é um medicamento que foi desenvolvido nos Estados Unidos para o...

Levitra Preço e Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você já ouviu falar neste medicamento, com certeza já se questionou sobre o preço do Levitra e quais os possíveis efeitos colaterais o Levitra pode provocar. Se você quer saber essas e outras questões sobre o Levitra, veio ao lugar certo! O...

Pharmaton engorda? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Qual o preço do pharmaton, o Pharmaton engorda, quais vitaminas tem no pharmaton e para que serve o pharmaton, são as principais dúvidas que as pessoas tem em relação a este polivitaminico, dúvidas quais seram tiradas neste artigo. O Pharmaton...

Gengibre aumenta a Pressão Arterial?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muito se tem ouvido falar que o Gengibre aumenta a pressão arterial, mas será que isso é mesmo verdade?!    Com tantas propriedades terapêuticas, o gengibre é utilizado diariamente por inúmeras pessoas no mundo sem provocar...

Decadron engorda mesmo? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Decadron é um medicamento bastante conhecido, mais que muitas pessoas ainda têm dúvida principalmente quando se refere em para que serve o decadron, se o decadron engorda, quais os efeitos colaterais do Decadron. Neste artigo iremos quebrar...

Sertralina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para saber se Sertralina engorda ou emagrece e quais os efeitos colaterais do Sertralina é vantagem pesquisar, esclarecer dúvidas. Destacamos abaixo algumas das dúvidas mais comuns sobre este assunto.    Primeiro é preciso...

Venlafaxina Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); As pessoas se perguntam: Venlafaxina engorda ou emagrece? Quais os efeitos colaterais do Venlafaxina? Neste artigo iremos abordar de forma explicativa estas questões e um pouco mais.   O Venlafaxina é um medicamento da classe dos...

Noz da Índia Emagrece? Para que serve? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entre os principais assuntos que têm sido destaque nas academias, consultórios e principalmente nas redes sociais, é saber se Noz da Índia emagrece mesmo. As pessoas que centram sua atenção na saúde, na prática de atividades físicas e em uso...

Perlutan Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muita gente se pergunta se Perlutan engorda ou emagrece e têm muitas dúvidas sobre como ele age no organismo e quais os efeitos colaterais do Perlutan. Aqui iremos falar sobre os fatos mais importantes a respeito do uso e dos efeitos...

Farinha de Banana Verde emagrece? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se você tem dúvida se a farinha de banana verde emagrece ou engorda, não deixe de ler este artigoaté o final. Saiba para que serve e quais os benefícios da farinha de banana verde para a saúde.   Para quem pensa que a Banana é uma...

Citalopram engorda ou emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o medicamento Citalopram engorda mesmo e em quanto tempo verão resultados com este remédio. Saíba na verdade para que serve Citalopram e conheça seus principais efeitos colaterais.   Para que serve...

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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Cesan Contas Atrasadas - Consulta Débito

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MV Shop Visa 2 Via Fatura | Cartão de Crédito

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via da fatura do cartão MV Shop Visa pela internet de forma simples e rápida, sem precisar sair de casa. Algumas pessoas perderam a fatura, outras já não receberam e outras receberam porém não estão com o boleto em mãos,...

CPFL Contas Atrasadas - 2 Via Conta CPFL com código ou CPF

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via de contas atrasadas CPFL através do código presente em sua conta ou cpf do titular, de forma simples e rápida, sem precisar sair de casa. Além de poder emitir a segunda via CPFL pela internet, é possível também ter...

Fazer Cartão Polishop Visa online - Exclusive Card

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Atualizar Boleto Mercantil do Brasil pelo Código de Barras

Saiba como você pode atualizar seu boleto Mercantil do Brasil pelo código de barras, de maneira rápida e descomplicada. Muitas vezes acabamos deixar passar despercebido algum assunto que precisava de uma atenção melhor, e muitas vezes por falta de tempo acabamos esquecendo de pagar aquele boleto...

Atualizar Boleto Cecred Vencido pela linha digitável

Saiba como atualizar seu boleto Cecred vencido pela linha digitável, de maneira simples e objetiva. Muitas vezes acabamos esquecendo de resolver algum assunto que é urgente devido a correria do dia a dia, mas com a facilidade que a internet oferece, ficou um pouco mais fácil resolver isso. Se no...

Cartão de Crédito Peça já o seu Polishop

Peça já o seu cartão de crédito Polishop. Nos últimos anos, uma empresa veio ganhando reconhecimento no mercado, conquistando clientes com seus produtos de alta qualidade, e suas diversas vantagens na compra. A Polishop cresceu e se tornou um nome referência no mercado. Seus produtos são bastante...

Cosern Conta Atrasada - Segunda Via de Fatura pelo CPF

Saiba como emitir a segunda via de conta atrasada da Cosern pelo CPF de forma simples e rápida pela internet, sem precisar sair de casa. Com apenas alguns cliques é possível emitir a 2 via do boleto para pagamento. Siga conosco e saiba como no passo a passo abaixo.   Cosern Conta...

Atualizar Boleto Banco ABC Brasil Linha digital - 2 Via Boleto

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Eletrobras AL Contas em Aberto - 2 Via Contas Atrasadas

Saiba como emitir a 2 via de contas em aberto da Eletrobras AL, de uma maneira rápida e eficaz, sem perder muito tempo ou precisar sair mais cedo do trabalho para ir atrás. Dando uma rápida pesquisada, digitando algumas informações, dando alguns cliques, você consegue resolver aquele assunto sem...

Caesb df 2 Via Contas Atrasadas - Consulta Débitos

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Precisa emitir a 2 via de contas atrasadas Caesb DF? Saiba como você pode de maneira rápida e fácil, basta se atentar ao que é necessário. Muitas pessoas têm buscado na internet como resolver alguns assuntos que são urgentes. Um dos mais...

www.cemig.com.br Atendimento Contas Atrasadas - 2 Via Débitos pelo CPF

Saiba como emitir a 2 via de contas atrasadas da cemig pelo CPF de forma simples e rápida, sem precisar sair de casa. O Portal Cemig (www.cemig.com.br) oferece diversos serviços online para facilitar a vida de seus clientes, além de poder contar também com o excelente atendimento presencial em suas...

Losango Fatura em atraso - 2 Via Dívida Pendente

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Puxar Conta da Celpe pelo CPF - 2 Via Contas Atrasadas

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Coelce Contas em Atraso - 2 Via Boleto Agência Virtual

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Dicas de Treino

Treino de Bíceps para Hipertrofia e Braços Gigantes

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...

Agachamento de 20 repetições - Método oldschool para pernas gigantes

18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...

O Que Comer Antes, Durante e Depois do treino de Musculação

17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...

Pode Malhar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?

17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...

Como Ganhar 1cm de Braço em apenas um dia

16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

Como Calcular Peso Ideal e IMC de acordo com a idade

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...

Lista de Alimentos sem Carboidratos para Comer a Noite

17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...

Alimentos Ricos em Proteínas e Carboidratos

17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...

Dieta para perda rápida de gordura

16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...

Dieta de 28 dias para Queimar Gordura

16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...