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Bem-vindo ao blog da JL Suplementos! Neste site você encontra diversas dicas de musculação e suplementação, para todos os objetivos: ganho de peso, massa muscular e emagrecimento.
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Artigos

Óleo de Cártamo emagrece mesmo? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o Óleo de Cártamo emagrece mesmo e em quanto tempo verá resultados com este suplemento. Confira os principais benefícios e efeitos colaterais do óleo de cártamo.   O que é Óleo de Cártamo?   O...

Leite Condensado engorda muito? E o Light?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o tão saboroso leite condensado engorda, seja ele tradicional, light ou diet. Bom, sabemos que é muito bom e gostoso ter Leite Condensado em algumas refeições que fazemos, num é verdade? Principalmente sobremesas...

Forteviron é bom? Funciona mesmo? Para que serve?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas desejam saber se o medicamento Forteviron é bom e se ele engorda. Saiba neste artigo se ele realmente funciona e para que serve este medicamento.   O que é Forteviron?   Forteviron é um medicamento de ação...

Gerovital engorda? Para que serve? Funciona mesmo?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitos indivíduos desejam saber se a vitamina Gerovital engorda e para que serve, pois muitas pessoas ainda não conhecem este polivitamínico. Irei explicar agora se Gerovital realmente funciona para auxiliar no ganho de peso ou se ele faz...

Apevitin engorda mesmo? Quantos Quilos e em quanto tempo?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas desejam saber se a vitamina Apevitin engorda mesmo ou não, e em quanto tempo poderão ver resultados, ou seja, quantos quilos ganharão se tomar o suplemento Apevitin. Para quem não conhece, Apevitin é uma vitamina estimulante do...

Repolho engorda ou emagrece? Calorias e Benefícios

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A dúvida de muitas pessoas é saber se o repolho engorda ou emagrece, pois muitos indivíduos acabam sem comer diversos legumes e saladas por não saberem quantas calorias possuem aquele alimento e não ter o conhecimento se aquilo faz engordar ou...

Pantogar engorda ou não? Ele funciona mesmo? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas ainda não sabem na realidade se o Pantogar engorda mesmo ou não, e se ele realmente funciona. Irei explicar neste artigo o que é o Pantogar e para que serve.   Sabe-se que a queda capilar acomete milhares de mulheres...

Goji Berry Funciona? Para que serve? Conheça seus Benefícios

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas ainda não sabem o que é e para que serve Goji Berry. Já a grande maioria dos indivíduos desejam saber se Goji Berry realmente funciona e se ela emagrece mesmo ou não. Conheça agora os benefícios dessa fruta que cumpre o que...

Turbo Force funciona mesmo? Veja sua Composição

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Muitas pessoas têm dúvida se o suplemento Turbo Force realmente funciona mesmo ou não, para auxiliar no ganho de massa muscular ou definição. Para quem não conhece, Turbo Force é um suplemento a base de aminoácidos de cadeias ramificadas...

Centrum Funciona? Engorda ou Emagrece? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A dúvida de muitas pessoas é saber se o multivitamínico Centrum engorda ou emagrece, e se ele realmente funciona. Já outras pessoas conhecem a vitamina Centrum, porém deseja saber se o...

Fotos do evento Arnold Classic Brasil 2014 e 2015

Feira Internacional de Nutrição Esportiva, Fitness e Competições   O Arnold Classic é um evento esportivo que ocorre todos os anos em vários países de todo o mundo, porém em datas diferentes.  E o bom de tudo é que, no Arnold Classic você poderá ver e conhecer pessoalmente...

Somatodrol é Bom? Faz mal? Efeitos Colaterais

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O Somatodrol é um suplemento alimentar que promete ótimos ganhos de massa magra e definição, auxiliando também na queima de gordura localizada. A dúvida de muitos individuos é saber se o suplemento Somatodrol é bom mesmo e se ele faz...

4 Suplementos indicados para as Mulheres

Apresentamos aqui quatro suplementos essenciais para as mulheres atletas, e muito mais se elas são mulheres que trabalham na academia e querem melhorar a sua massa muscular. Mas também aconselhamos a outras mulheres que, silenciosamente ler este artigo como eles podem prevenir e resolver vários...

Carnabol engorda mesmo? Em quanto tempo?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Carnabol é uma vitamina estimulante do apetite, indicado para pessoas magras que desejam engordar e ganhar massa muscular de maneira rápida. A dúvida de muitas pessoas é saber para que serve e em quanto tempo os resultados irão aparecer...

Medidas do corpo de Felipe Franco

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Confira as medidas do corpo do atleta e fisiculturista Felipe Franco, esposo da ex-Panicat Juliana Salimeni. Felipe Franco tem 29 anos de idade.   Medidas do corpo de Felipe Franco   Altura: 1,80 m Peso: 95 kg Braço: 43...

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Cartão de Crédito e 2ª via de Boleto

Light Segunda Via Imprimir - 2 Via Conta Luz Rio de Janeiro

Saiba como imprimir a segunda via da Light conta de luz do Rio de Janeiro, de maneira rápida, simples e sem muita enrolação. No decorrer do dia, acabamos esquecendo muitas vezes de pagar aquele boleto que está perto de vencer, ou acabamos perdendo. Mas não é necessário entrar em pânico, muitas...

Segunda Via Oi Fixo pelo CPF - 2 Via Boleto

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Segunda via Oi Fixo pelo CPF, saiba como você pode emitir a 2 via do boleto Oi Fixo pelo CPF de maneira rápida, fácil. Mesmo com o crescente número de telefones celulares no país, muitas residências ainda possuem telefone fixo, seja por causa...

Cartão Digio é bom? Tem anuidade? Como rastrear?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quer saber se o cartão Digio é bom? Se tem anuidade e como rastrear? Veja tudo isso a seguir. Várias empresas estão buscando cada vez mais conquistar seus clientes com inúmeras facilidades e vantagens exclusivas, e não é diferente com a Digio,...

2 Via Boleto Casas Bahia Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a 2 via do boleto Casas Bahia e como conseguir realizar o pagamento pela linha digitável. Muitas pessoas buscam cada vez mais uma comodidade para efetuar o pagamento de suas Contas, visando não enfrentar mais filas. Muitas...

Tenho Conta Poupança na Caixa Posso fazer Empréstimo Pessoal?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tem conta poupança na caixa e quer saber se pode fazer empréstimo pessoal? Veja a seguir se é possível e como fazer. A Caixa econômica Federal é o banco de maior prestígio do país, com muitos anos de mercado e sendo reconhecido mundialmente,...

Banco Itaú Conta Corrente Saldo - Consultar Saldo

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tem conta corrente no Banco Itaú e quer consultar o saldo? Veja como você pode fazer isso de uma maneira rápida, descomplicada e sem precisar enfrentar filas para isso. O banco Itaú é um dos maiores bancos do país, ele também é bastante...

Empréstimo Pessoal ibi com Restrição - Simulação

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Veja se é possível realizar um empréstimo pessoa na ibi caso você tenha restrição, simule agora. Devido a muitos problemas que acontecem na nossa vida, às vezes precisamos de um auxílio financeiro urgente, e isso pode ser resolvido com o...

Sanepar 2 Via Boleto - Segunda Via Sanepar Simplificada

Veja como você pode emitir a 2 via do boleto Sanepar simplificada. Na correria do dia a dia, às vezes esquecemos de pagar aquele boleto que está perto de vencer ou acabamos perdendo e precisamos emitir a segunda via do boleto. Visando uma maior comodidade para seus clientes, diversas empresas estão...

Atualizar Boleto CCB Brasil Vencido pela linha digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar seu boleto CCB Brasil vencido, de maneira rápida, fácil e descomplicada pela linha digitável ou código de barras. Com o grande avanço da internet, muitas empresas estão visando uma maior comodidade para o cliente, e estão...

Celg Faturas Vencidas - 2 Via Fatura em aberto pelo CPF

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Veja como emitir as faturas vencidas da Celg, de maneira rápida, fácil. Com o crescente número de pessoas pesquisando na internet como resolver tal assunto. Dando uma rápida pesquisada, digitando algumas informações, dando alguns cliques, bem...

Atualizar Boleto Sofisa Vencido por Linha Digitável

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como atualizar seu boleto Sofisa vencido por linha digitável, de maneira rápida, eficaz e sem muitas complicações. Com o aumento da procura por soluções na internet, muitas empresas estão disponibilizando diversos serviços de atendimento...

Banco Agiplan Cartão de Crédito Fatura

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saiba como emitir a fatura do cartão de crédito do Banco Agiplan, de maneira rápida, fácil e bastante eficaz. Muitas pessoas têm recorrido à internet como forma de facilitar sua vida e otimizar seu tempo. Com o decorrer do dia, essas pessoas...

Fazer Cartão GBarbosa online

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Fazer Cartão Atacadão pela internet

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quer fazer o Cartão Atacadão pela internet? Saiba se é possível e quais os documentos e condições necessárias para realizar esse processo. O uso do cartão de crédito vem crescendo cada vez mais com o passar doa anos, e visando isso, a rede de...

Cartão Zaffari Fatura - 2 Via Boleto

Saiba como emitir a fatura do cartão Zaffari, de maneira rápida, descomplicada e eficaz. Muitas pessoas hoje estão cada vez mais procurando na internet como resolver tal assunto, e em muitas vezes consegue. A internet se tornou uma grande aliada dessas e de ouras pessoas, que por falta de tempo...

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Dicas de Treino

Treino de Bíceps para Hipertrofia e Braços Gigantes

24/07/2015 21:14
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Preparamos neste artigo um treino de bíceps para hipertrofia muscular, que poderá ser feito duas vezes por semana, não mais que isso. E lembre-se que, não somente o treino irá fazer você ter resultados e ganhar massa...

Agachamento de 20 repetições - Método oldschool para pernas gigantes

18/05/2015 13:03
  O Agachamento de 20 repetições é um treino clássico de pernas feito no Agachamento, que pode servir para treinar dois ou três dias por semana. Antes de falar sobre o método oldschool, você deve entender a psicologia. O programa é concentração e resistência mental e física. Você...

O Que Comer Antes, Durante e Depois do treino de Musculação

17/05/2015 18:58
O que comer antes, durante e após o treino para maximizar o seu desempenho     A alimentação é importante para manter um estilo de vida saudável, mas é especialmente importante para otimizar o desempenho de ambos os atletas casuais como especialistas. Os benefícios do...

Pode Malhar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?

17/05/2015 17:53
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Será que faz mal treinar Bíceps e Tríceps na mesma sessão de treinamento?                                              ...

Como Ganhar 1cm de Braço em apenas um dia

16/05/2015 12:58
Em 2004, o site Muscle & Fitness dos EUA publicou um treino que abalou o mundo do fisiculturismo ... agora ele está de volta e melhor do que nunca.     Isso gerou enorme controvérsia e curiosidade nas academias ao redor do mundo todo, e teve até mesmo levantadores experientes...
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Dietas

Como Calcular Peso Ideal e IMC de acordo com a idade

20/05/2015 16:57
Saiba como calcular IMC e peso ideal de maneira simples e rápida   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   O cálculo do peso ideal através da fórmula de Lorentz leva em conta o sexo (masculino ou...

Lista de Alimentos sem Carboidratos para Comer a Noite

17/05/2015 22:33
Os Carboidratos fornecem energia ao seu corpo . As dietas, como a dieta Atkins, recomendam diminuir a quantidade de carboidratos para perder peso e sugere alimentos sem carboidratos para que você possa consumir. No entanto, não consumir carboidratos pode ser perigoso, porque eles desempenham um...

Alimentos Ricos em Proteínas e Carboidratos

17/05/2015 20:57
Os alimentos ricos em proteínas e carboidratos podem ser importantes para diaristas, fisiculturistas, os entusiastas do fitness e atletas de resistência. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos dão um equilíbrio de nutrientes que fornecem energia e força durante o dia . Uma alimentação rica em...

Dieta para perda rápida de gordura

16/05/2015 21:44
Confira uma dieta ideal para perda de gordura localizada     Esta alimentação é apenas uma recomendação nossa, porém antes de seguir qualquer dieta específica, aconselhamos procurar um nutricionista, independente do seu objetivo: ganho de massa muscular, definição ou...

Dieta de 28 dias para Queimar Gordura

16/05/2015 14:51
Com disciplina e uma boa dieta, você pode seriamente emagrecer em apenas 28 dias.     Você está treinando duro todos os dias com o seu programa, pegando pesado nos pesos e suando um rio com cardio. Enquanto você acha que isso é fundamental para o seu sucesso final, não é apenas o...