Sementes de Chia são extremamente funcionais e são consumidas pela maioria das pessoas em seu estado natural, ou seja, crua como sementes naturais.
Algumas pessoas também misturam a Semente de Chia na água morna, tornando-se um gel que pode ser consumida como gelatina ou até mesmo incluído em bebidas e refeições.
Efeitos colaterais das Sementes de Chia
- Reduz o nível da pressão arterial
- Sintomas de alergia em algumas pessoas
Se você é uma pessoa hipertensa, procure primeiramente um médico antes de consumir as sementes de Chia.
Caso você não sofra com problemas de pressão, desfrute o máximo dessas sementes e aproveite seus benefícios e vantagens.
Vantagens das Sementes de Chia
- Rica em vitaminas e minerais
- Rica em fibras, cálcio, ômega 3, ômega 6
- Redução de peso saudável
- Auxilia no tratamento da diabetes
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